Molti appassionati amano fare passeggiate perché camminare è un’attività sportiva estremamente salutare. Il trekking offre l’opportunità di godere di panorami mozzafiato, di immergersi nelle atmosfere caratteristiche dei percorsi e magari di fare delle soste per scoprire le specialità enogastronomiche locali. L’Italia, da sempre in cima alle classifiche per la varietà e la qualità delle opportunità turistiche, offre numerosi percorsi di trekking che attraversano località ricche di fascino.
Da nord a sud, scopriamo quali sono i percorsi più interessanti per chi vuole visitare l’Italia a piedi.
Il Sentiero degli Dei in Costiera Amalfitana
Incuneato tra guglie di roccia, querce e terrazzamenti, il sentiero che si snoda tra la Costiera Amalfitana e quella Sorrentina prende il nome dalle straordinarie vedute sul mare, che abbracciano persino i Faraglioni di Capri, e dalle leggende che lo circondano, come quella che narra del salvataggio di Ulisse dal canto delle sirene proprio in queste acque. L’itinerario meno impegnativo parte da Agerola e conduce a Nocelle, una frazione di Positano. Tuttavia, è da evitare per chi soffre di vertigini, mentre è consigliato percorrere il sentiero in primavera o in autunno, quando le temperature sono più miti.
La Greenway del Lago di Como
Questa gradevole passeggiata panoramica segue uno splendido tratto della sponda occidentale del Lago di Como, da Colonno a Griante, rifacendosi a tratti dell’antica Via Regina risalente all’epoca romana. Il percorso si compone di sette tappe e è accessibile a tutti, adatto per essere percorso in qualsiasi stagione. Attraversa piccoli borghi di pescatori, ville storiche e chiese romaniche, offrendo così un’esperienza ricca di storia e bellezze naturali.
Le Alte Vie delle Dolomiti
Ben otto percorsi escursionistici, da rifugio a rifugio, conducono a quote di 3.000 metri e oltre, offrendo la possibilità di immergersi nel meraviglioso paesaggio delle Dolomiti, riconosciute come Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO. Le Alte Vie delle Dolomiti attraversano alcune delle località più affascinanti, tra cui la Marmolada, le Pale di San Martino, le Tre Cime di Lavaredo, il Lagazuoi e il Lago di Braies.
Il trekking ad anello nel Gran Paradiso
Si tratta di un suggestivo percorso escursionistico a forma di anello che si snoda nelle vicinanze del Gran Paradiso, tra Valle d’Aosta e Piemonte, offrendo spettacolari viste su ghiacciai e laghi alpini e permettendo incontri ravvicinati con stambecchi e camosci. Il dislivello positivo è considerevole, equivalente all’altezza della vetta del Gran Paradiso (4.061 m), quindi è consigliata una buona preparazione fisica.
Il Parco Regionale di Portofino
Attraversando l’intero promontorio di Portofino, all’interno del suggestivo Parco Naturale Regionale di Portofino e immerso nei profumi della macchia mediterranea, questo panoramico e accessibile itinerario di trekking parte dal pittoresco borgo marinaro di Camogli e raggiunge Portofino, rinomata meta del jet set internazionale, con una sosta intermedia a San Fruttuoso, dove si erge la celebre Abbazia omonima.
Il Parco dell’Etna
Accessibile a tutti, inclusi i disabili, e caratterizzato da pendenze inferiori al 7%, questo percorso è situato all’interno del suggestivo Parco dell’Etna, che ospita una vasta rete di sentieri tra vigneti, ginestre e piante officinali. Le installazioni esplicative, adatte anche a ipovedenti e non vedenti, lo trasformano in un vero e proprio sentiero dei cinque sensi, permettendo un contatto diretto con la natura.
La Via di San Francesco
Inserito all’interno del più ampio cammino della Via di Francesco, questo percorso escursionistico attraversa tutti i luoghi salienti legati alla vita di San Francesco. Il tratto da Assisi a Gubbio, lungo 50 km tra colline, ruscelli, castelli e abbazie, è considerato impegnativo a causa della sua lunghezza e del numero di saliscendi presenti (si consigliano tappe intermedie).
L’Appia Antica
Da Roma centro, è possibile intraprendere una piacevole passeggiata di circa 20 km attraverso storia, natura e delizie culinarie nel suggestivo Parco dell’Appia Antica, in direzione dei Castelli Romani. Un ottimo punto di partenza è l’antica Porta Capena, da cui ci si dirige verso Cecilia Metella (5 km), quindi verso Casal Rotondo (5 km) e infine verso Frattocchie (8 km). Questo itinerario è adatto anche alle famiglie.